30 % Rabatt auf die erste Bestellung! (max. Rabatt: 25 €)| Code: HALLOWETACA

Mein Kühlschrank

0 Gerichte

Werde Teil der 185.561 Haushalte, die schon mit uns essen

  • Hausgemachtes Essen, von Grund auf frisch gekocht.
  • Die Gewissheit, jeden Tag lecker und gesund zu essen.

+2.000 Bewertungen

Mindestbestellwert 35,00€
Logo Wetaca

Deine Daten, deine Regeln

Wie im Alltag gilt auch im Internet: Cookies sollten am besten in Maßen genossen werden. Deshalb verwenden wir nur wirklich notwendige Cookies, die uns dabei helfen, unsere Website ordnungsgemäß zu betreiben, das Nutzererlebnis zu verbessern oder dir relevante Werbung anzuzeigen. In unserer wird ausführlich erläutert, wofür die einzelnen Cookies eingesetzt werden. In den Cookie-Einstellungen kannst du festlegen, welche Cookies akzeptiert und welche abgelehnt werden sollen.

Dicke Bohnen mit mariniertem Hühnchen

99.8 kcal je 100 g

Für dieses Gericht werden zunächst Knoblauch, Zucchini und Möhren angedünstet. Dann kommen Ingwer, Kreuzkümmel, gemahlener Koriander und dicke Bohnen dazu, bevor wir das Ganze mit unserer hausgemachten Hühnerbrühe aufgießen und langsam köcheln lassen. Zum Abschluss fügen wir frischen Koriander und etwas Zitronensaft hinzu. Ergänzt werden die schmackhaften Bohnen durch gewürfeltes Hühnchenfleisch, das wir zuvor in einer Gewürzmischung mariniert haben.

Dieses Gericht wird mit folgenden Zutaten zubereitet:

Weiße Bohnen aus der Region (44%), geröstete Hühnerbrühe (Wasser, Hühnerknochen, Hühnerflügel, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Lorbeer und Salz), Hähnchenschenkel (mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver und gemahlenem schwarzem Pfeffer) (17%), Zucchini, Karotten, Zwiebel-Sofrito, Knoblauch, natives Olivenöl extra, Maisstärke, Ingwer und Koriander.

Da wir derzeit alle unsere Mahlzeiten in derselben Küche von Hand zubereiten, kann dieses Gericht weitere Allergene enthalten.

Nährwertangaben

Je 100 gJe Portion mit 460,00 g
Brennwert99,80 kcal459,08 kcal
Fett gesamt3,90 g17,94 g
Gesättigte Fettsäuren0,70 g3,22 g
Eiweiß7,90 g36,34 g
Kohlenhydrate7,50 g34,50 g
Zucker1,60 g7,36 g
Ballaststoffe2,90 g13,34 g
Salz0,40 g1,84 g
  • Bei 2 bis 4 °C im Kühlschrank aufbewahren.
  • Vor dem auf der Verpackung angegebenen Verfallsdatum verzehren. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen.
  • Zum Erhitzen bitte die Anweisungen auf dem jeweiligen Behälter beachten. Einige unserer Gerichte müssen nicht erhitzt werden. Für alle Mahlzeiten, die aufgewärmt werden sollen, gilt: Eine Ecke öffnen, das Gericht wie auf der Verpackung angegeben in der Mikrowelle erhitzen und genießen!

Wirf einen Blick darauf, wie wir dieses Gericht zubereiten: Alles handgemacht!