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Veganes Chili mit Sojagranulat

137.8 kcal je 100 g
Vegan

Für dieses Chili werden zunächst Zwiebeln, Knoblauch, Möhren und Lauch angedünstet. Wir löschen mit Wein ab, rühren nach und nach unsere eingekochte Tomatensauce ein und geben die roten Bohnen hinzu. Dann lassen wir das Ganze langsam köcheln. Zuletzt wird das zu 100 % pflanzliche Protein hinzugefügt und mitgegart.

Dieses Gericht wird bald wieder erhältlich sein

Dieses Gericht wird mit folgenden Zutaten zubereitet:

Langkornreis (mit Olivenöl, konfitierter Knoblauch, Salz, schwarzem Pfeffer und Lorbeer) (43%), reduzierte Tomaten 70%, rote Bohnen (14%), vegane Mozzarella, Texturiertes Soja (Soja) (4%), Karotten, Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebel, Lauch, Sellerie, Champignons, frische Petersilie, geschälter Knoblauch und frischer Ingwer), Zwiebel-Sofrito, Rotwein, Oloroso, Sojasoße (Gluten), Zucker, Süßpaprika, Koriander, Kreuzkümmel, Cayenne Pfeffer, Anis, Nelken und Basilikum. Gluten, Soja und Sellerie.

Da wir derzeit alle unsere Mahlzeiten in derselben Küche von Hand zubereiten, kann dieses Gericht weitere Allergene enthalten.

Nährwertangaben

Je 100 gJe Portion mit 460,00 g
Brennwert137,80 kcal633,88 kcal
Fett gesamt3,50 g16,10 g
Gesättigte Fettsäuren1,20 g5,52 g
Eiweiß4,60 g21,16 g
Kohlenhydrate21,40 g98,44 g
Zucker3,30 g15,18 g
Ballaststoffe2,50 g11,50 g
Salz0,60 g2,76 g
  • Bei 2 bis 4 °C im Kühlschrank aufbewahren.
  • Vor dem auf der Verpackung angegebenen Verfallsdatum verzehren. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen.
  • Zum Erhitzen bitte die Anweisungen auf dem jeweiligen Behälter beachten. Einige unserer Gerichte müssen nicht erhitzt werden. Für alle Mahlzeiten, die aufgewärmt werden sollen, gilt: Eine Ecke öffnen, das Gericht wie auf der Verpackung angegeben in der Mikrowelle erhitzen und genießen!

Wirf einen Blick darauf, wie wir dieses Gericht zubereiten: Alles handgemacht!